Category: सेहत

लंच हो या डिनर सलाद की प्लेट के बिना खाने की टेबल अधूरी लगती है। खासकर तब जब आपके घर कोई मेहमान खाने पर आ रहा हो। ऐसे में लोग ज्यादार सलाद की प्लेट में खीरे,टमाटर, प्याज काटकर रख देते हैं। लेकिन इस बार जब कोई आपके घर डिनर पर आए तो उसे साधारण नहीं […]

गले और नाक को ठीक रखने के घरेलू उपाय-सुबह-शाम तिल या नारियल का तेल या फिर घी नाक के दोनों छिद्रों में लगाएं एक चम्मच तिल या नारियल का तेल दो से तीन मिनट तक मुंह में घुमाएं और थूक दें लखनऊ।कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया को अपनी चपेट में ले लिया है। भारत में […]

लखनऊ बेली फैट कम करने को आप सबसे मुश्किल काम मानते होंगे लेकिन आपको बता दें कि पेट की चर्बी कम करना इतना भी मुश्किल नहीं, जितना आप समझते हैं।  इसके लिए बस आपको हल्के-फुल्के वर्कआउट के साथ अपने ब्रेकफास्ट का खास ख्याल रखना होगा, जिससे कि आपको न सिर्फ पूरा पोषण मिल सके बल्कि […]

सुबह गिलोय का काढ़ा बनाकर पीएं दोपहर के भोजन के बाद लें सोंठ का पानी रात का भोजन सोने से तीन घंटे पहले लें दिव्या श्री. कोरोना संक्रमण से बचाव में किसी भी व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। ऐसे में आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. वंदना पाठक कहती हैं कि […]

लखनऊ दिव्या इस वक्त पूरा विश्व कोरोना वायरस  जैसी महामारी से लड़ रहा है। लोगों को इस वायरस के संक्रमण से बचाने के लिए लॉकडाउन किया गया है और सामाजिक दूरी बनाने की सलाह भी दी जा रही है। बावजूद इसके भारत में रोजाना संक्रमित लोगों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। भारत में कोरोनावायरस  से […]

इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर है विटामिन-बी6 विटामिन-ई पहुंचाएगा शरीर को फायदा विटामिन-सी से करें खुद को मजबूत ब्यूरो लखनऊ कोरोना के खिलाफ लड़ाई में डॉक्टर लगातार लोगों से इम्यूनिटी पावर (रोग प्रतिरोधक क्षमता) मजबूत करने की अपील कर रहे हैं। डॉक्टरों के अनुसार लॉक डाउन के इस समय का सदुपयोग घर पर अपनी इम्यूनिटी को […]

आंखों की हर समस्या दूर करता है आंवला हिमोग्लोबिन भी बढ़ाता है आंवला लिवर के लिए आंवला फायदेमंद मोटापा कम करता है आंवला त्वचा के लिए बेहतर उपचार लखनऊ ब्यूरो आजकल व्यस्तता के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। इसके अलावा अनियमित खानपान से पाचन भी खराब हो रहा है और […]

टीएसवी आंवला एक ऐसा फल है, जो स्वास्थ्य के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. कुछ लोग आंवला  के फायदों को देखकर इसे खाना तो चाहते हैं लेकिन स्वाद के कारण खा नहीं पाते. इसलिए आपके आंवले का मुरब्बा काफी फायदेमंद साबित हो सकता हैं आंवला एक ऐसा फल है, जो स्वास्थ्य के लिए किसी सुपरफूड  […]

मौसम बदलने पर लोगों के बीमार होने की आशंका बढ़ जाती है क्योंकि ऐसे दिनों में अचानक से तापमान घटता-बढ़ता है। लेकिन इस स्थिति में खुद को स्वस्थ रखने का हल भी प्रकृति में ही छिपा है। विशेषज्ञ मानते हैं कि मौसमी फल संतरा, पपीता, अमरूद आदि खाने से बदलते मौसम में सताने वाली एलर्जी, […]