बदलते मौसम में बीमारियों से बचाएंगे मौसमी फल, सेहतमंद रहने के लिए ध्यान रखें ये बातें

मौसम बदलने पर लोगों के बीमार होने की आशंका बढ़ जाती है क्योंकि ऐसे दिनों में अचानक से तापमान घटता-बढ़ता है। लेकिन इस स्थिति में खुद को स्वस्थ रखने का हल भी प्रकृति में ही छिपा है। विशेषज्ञ मानते हैं कि मौसमी फल संतरा, पपीता, अमरूद आदि खाने से बदलते मौसम में सताने वाली एलर्जी, […]

सोशल मीडिया का बढ़ता चलन बना रहा है लोगों को तनहाई का शिकार

विज्ञान कांग्रेस में समाज के सामने मौजूदा बड़े खतरों पर चर्चा हुई। इस मौके पर जाने-माने हृदयरोग विशेषज्ञ सीएन मंजूनाथ ने एक व्याख्यान के दौरान जिन चार खतरों का जिक्र किया, उसमें अकेलेपन और बेरोजगारी को सबसे बड़ा खतरा माना गया। उन्होंने बताया कि आज किस प्रकार मोबाइल फोन, इंटरनेट और सोशल मीडिया के बढ़ते […]

  लाइफ स्टाइल मेडिसिन को पहचान लें और रहें स्वस्थ

मानव जीनोम आइडेंटिटी कोड को जाने लखनऊ  कल की बात है जब रोहन आफिस  से घर आया तो उनकी धर्मपत्नी ने उनको  गोभी की पकौड़ी बनाकर चाय के साथ दिया रोहन  चाय पकौड़े खा कर आराम करने लगे  पर 2 घंटे बाद उनको पेट में दर्द होने लगा  जब उनको आराम नहीं मिला तो उन्हें  अस्पताल […]

360 डिग्री मानव जीनोम प्रकृति मैन्युअल से मिलेगा डायबिटीज रोग में राहत

         भाग 1 संजय पुरबिया लखनऊ। भागम-भाग भरी जिंदगी में इंसान मशीन बन चुका है। ना समय पर खान-पान और ना ही चिंतामुक्त नींद पाने की वजह से इंसानी शरीर जवाब देने लगता है। यही वजह है कि आदमी कम उम्र में ही कई तरह की गंभीर बीमारियों से जूझ रहा है। […]

क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं… तो जानिए Genomeह्यूमन आइडेंटिटी कोड

संजय पुरबिया लखनऊ। आपको स्वस्थ रहना है तो आपको एक बार फिर सदियों पूर्व उन्हीं विधाओं की ओर जाना होगा जिसे ऋषि-मुनियों ने करके स्वयं के साथ-साथ सभी को पूरी तरह से बीमारियों से मुक्त रखा। चौंकिए मत,इसे आप मजबूरी समझें या फिर तमाम तरह की बीमारियों से अपने को मुक्त रखने का आसान और […]

वर्कआउट से पहले खाने चाहिए ये 5 फूड

हर साल 1 सितंबर से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य अच्छी सेहत के लिए सही खान-पान के बारे में लोगों को जागरुक करना है।  बात की जाए वर्काउट की तो वर्कआउट करने से पहले सही खान-पान के बारे में भी पता होना चाहिए। खासतौर पर एक्सरसाइज से पहले पोषक […]

4 फल जो कंट्रोल करते हैं ब्लड प्रेशर

अपने खान-पान और जीवनशैली में सुधार करने के बाद हम बीमारियों से राहत पा सकते हैं। ऐसे ही एक बीमारी है ब्लड प्रेशर। फिर चाहे ब्लड प्रेशर हाई हो या लो, दोनों ही शरीर के लिए नुकसानदायक है। लेकिन खान-पान में ऐसी चीजों को शामिल करके जिनसे ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है हम इससे काफी […]

लंबे समय तक लिवर देगा साथ, इन आदतों पर दें ध्यान

नई दिल्ली लिवर शरीर का मजबूत अंग है। इसमें खुद को ठीक कर लेने की अद्भुत क्षमता होती है। इसकी ज्यादातर समस्याएं खान-पान और आदतों में सुधार करने से ही ठीक हो जाती हैं। हमारी दिनचर्या और खान-पान का लिवर की सेहत पर गहरा असर पड़ता है। अधिक मसालेदार और वसायुक्त भोजन करना, दूषित पानी […]

योग से बनाये जीवनशैली आसान : डॉ अनु जैसवाल

दिल्ली ब्यूरो,कृतिका मेहता : वैदिक सूत्र वैलनेस सेंटर ने 17 अप्रैल 2019 को लाइव डिजिटल, नॉएडा सेक्टर 59 के कर्मचारियों के लिए एक बेहद ही उपयोगी हेल्थ कैंप का आयोजन किया। इस आयोजन की शुरुवात काफी प्रभावशाली योग के 3 सेशनस से हुई जिसमे रोज़ मर्रा के लम्बे काम के घंटो से होने वाली थकान […]

नियम से खाना खाए तो आप बन सकते हैं धनवान और एश्वर्य के महाराजा

लखनऊ हिन्दू धर्म में भोजन करते वक्त भोजन की सात्विकता के साथ- साथ मन में अच्छी भावना और घर का अच्छा वातावरण बहुत महत्व माना गया है। जब हम भोजन करते हैं तो हमें भोजन से पूर्व और भोजन के बाद बहुत-सी बातों का ध्यान रखना चाहिए। भोजन के सभी नियमों का पालन किया जाए […]