आप भी लेते हैं पेनकिलर तो हो जाएं सावधान, कहीं मौत की नींद न सुला दे !

नई दिल्ली  सिर या जोड़ों में दर्द उठा नहीं कि पेनकिलर खा लेते हैं? अगर हां तो संभल जाइए। दर्द निवारक दवाओं का अंधाधुंध सेवन हार्ट अटैक और स्ट्रोक से मौत का खतरा 50 फीसदी तक बढ़ा देता है। ‘ब्रिटिश मेडिकल जर्नल’ में बुधवार को प्रकाशित एक अध्ययन में यह चेतावनी दी गई है। डेनमार्क […]

वजन घटाने के लिए खूब खाइए गोलगप्पे

नई दिल्ली गोलगप्पे का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ गया होगा। मगर अक्सर इसे खाने वालों को सेहत के प्रति लापरवाह या चटोरा कहा जाता है। अब अगर कोई आपको यह सब सुनाए तो उसे गोलगप्पे की खासियतें बता सकते हैं। आज हम आपको पानीपुरी खाने के फायदे बताने जा रहे हैं। सबसे […]

तुलसी के बीज के ये अनोखे फायदे, नहीं जानते होंगे आप

तुलसी एक औषधीय पौधा है, जिसका हर हिस्सा कई दवाओं को बनाने के काम आता है। अधिकतर लोग इसके पत्तों के फायदों के बारे में ही जानते हैं, मगर आपको बता दें कि तुलसी के बीज भी कई शारीरिक समस्याओं का निदान कर सकते हैं। इन्हें अधिकतर मिठाई या पेय पदार्थों में इस्तेमाल किया जाता […]

रमजान 2018: सहरी और इफ्तारी के समय क्या खाना चाहिए

एजेंसी, नई दिल्ली जो लोग रमजान के पवित्र महीने में रोजा रखते हैं, उनके लिए पोषक आहार के साथ दिन की शुरुआत करना बेहतर होगा, ताकि उनका शरीर दिनभर तृप्त महसूस करे और वे ऊजार्वान बने रहें। रोजे के दौरान आहार के संबंध में हमें काफी सतर्क रहना चाहिए। सहरी (सुबह के समय):  * तड़के […]

रमजान 2018: जानें क्यों खजूर खाकर खोलते हैं रोजा, क्या हैं इसे खाने के फायदे

नई दिल्ली रमजान का महीना शुरू हो चुका है। यह 30 दिन का होता है इस महीने में मुस्लिम समुदाय के लोग रोजा रखते हैं। रोजे के दौरान मुस्लिम समुदाय सुबह सेहरी के वक्त खाना खाते हैं और फिर पूरे दिन भूखे प्‍यासे रहने के बाद इफ्तार के बाद रोजा खोलते है। लेकिन इफ्तारी के […]

रोज सुबह एक गिलास गर्म पानी पीने के फायदे जान हो जाएंगे हैरान

विशेषज्ञों ने अध्ययन में बताया कि पानी का तापमान 120 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। अधिक गर्म पानी होने से मुंह के अंदर की कोशिकाएं और त्वचा की परत क्षतिग्रस्त हो सकती है। उन्होंने सात तरीके बताए जिससे गर्म पानी पीने वालों को जबरदस्त फायदे मिलेंगे। वजन घटाने में मददगार यह उपाय डायटिंग […]

नाश्ता नहीं करने से दिमाग पर पड़ सकता है असर, हार्ट अटैक और मधुमेह की बढ़ जाती है आशंका

बीमारियों से बचाव और वजन पर नियंत्रण रखने के लिए कुछ लोग व्यायाम करते हैं। वहीं, कई लोग नाश्ता किए बगैर ऑफिस चले जाते हैं। ऐसे लोगों को नाश्ता नहीं करना महंगा पड़ सकता है। चिकित्सकों का कहना है कि नाश्ता नहीं करने से दिमाग पर बुरा असर पड़ सकता है। जानिए क्या कहते हैं […]

पपीता BP को करता है कंट्रोल, झुर्रियां, बालों का झड़ना भी होता है कम

पपीता पूरे साल आसानी से मिल जाता है। पपीता जितना स्वादिष्ट होता है, यह उतना हीं हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। पपीता बालों और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। पपीते का उपयोग उपयोग सलाद के रूप में भी किया जाता है। इसकी सब्जी भी स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद है। इसके […]

गर्मियों में सत्तू पीने से मिलते हैं कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे

गर्मियों में लोग सत्तू पीने की सलाह खूब देते हैं। इसके कई फायदे भी हैं। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। 1. सत्तू पीने से मधुमेह और रक्तचाप नियंत्रित रहता है। सत्तू में नींबू, नमक और जीरा डालकर पीने से बीपी नहीं बढ़ता है। 2. सत्तू लू लगने से भी बचाता […]

सावधान! अगर बफे सिस्टम में खाना खा रहे हैं तो जल्द बीमार पड़ जाएंगे

एजेंसी अगर आप शादी-पार्टियों में, या फिर छुट्टियां मनाने गए होटल में बफे का खाना खा रहे हैं तो आप जल्द बीमार पड़ सकते हैं। इस बात का खुलासा एक ताजा सर्वे में हुआ है। इस सर्वे में पता चला है कि आज के दौर में बफे में मिलने वाले खाना खाने से ज्यादातर लोग […]